Sabah :
1 bardak su + 2 kuru erik
1 dilim light ekmek
1 dilim beyaz peynir , domates
Öğle:
1 tabak etli sebze
1 dilim light ekmek
Ara:
1 kase meyveli yoğurt
Akşam :
1 tabak yeşil salata
1 porsiyon ızgara
Gece:
1 elma
30 Mayıs 2009 Cumartesi
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder