14 Mayıs 2009 Perşembe

3.Hafta - 4.gün

Sabah:
1 bardak su
1 kase müsli
1 kivi
Öğle:
1 porsiyon börek
Çay
Ara:
1 elma
Akşam:
1 porsiyon ızgara
1 tabak ton balıklı salata
1 dilim light ekmek
Gece:
1 elma
1 portakal

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder