4 Mayıs 2009 Pazartesi

2.Hafta - 3.gün

Sabah:
1 bardak su
1 dilim light ekmek
1 üçgen peynir
1 kaşık bal
Domates , salatalık
Öğle:
1 tabak salata
2 kase çorba
Ara:
1 kase yoğurt
1-2 galeta
Akşam:
1 tabak salata
2 tabak kıymalı sebze ( yağsız pişmiş)
1 dilim light ekmek salata
Gece:
1 mandalina
1 portakal

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder