7 Haziran 2009 Pazar

7.Hafta 2. Gün

Sabah:
1 bardak su +2 kuru erik
1 dilim light ekmek
1 dilim beyaz peynir , domates
Ara:
1 bardak süt
Öğle:
1 tabak z. sebze
1 dilim light ekmek
Ara:
1 poğaça - çay
Akşam :

1 tabak salata ( havuçlu)
2 kase sulu köfte
Gece:
1 elma

4 yorum:

  1. Merhaba,

    Nasıl gidiyor bu beslenme şekli?
    Kendinizi nasıl hissediyorsunuz?

    Kolay gelsin.
    Sevgiler*

    YanıtlaSil
  2. zor iş ben ekmek yemesen ne yersem yiyeyim hiç bir tat almam kolay gelsin...

    YanıtlaSil
  3. teşekkür ederim canım :)sanada hayırl ı kandiller anca fırsat buldum kusra bakma:)

    YanıtlaSil