7 Haziran 2009 Pazar

7. Hafta 1. gün

Sabah:
1 bardak su +2 kuru erik
2 dilim light ekmek
1 dilim salam
1 dilim kaşar ile yağsız tost
Öğle:
1 kutu ton balığı
1 dilim light ekmek
1 tabak yeşil salata
Ara:
1 light kek
Ara:
Elma
Akşam :
1 tabak z. sebze
1 dilim light ekmek
1 kase çorba
Gece:
1 kase karışık meyve

Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme