1 Haziran 2009 Pazartesi

6.Hafta - 1. gün

Sabah :
1 bardak su + 2 kuru erik
1 kase müsli
Öğle:
1 tabak yeşil salata
1/2 haşlanmış tavuk göğsü
1 kase çorba
Ara:
1 kase yoğurt
Ara:
1 light kek + çay
Akşam :
1 tabak yeşil salata
1,5 tabak z. sebze
1 dilim light ekmek
Gece:
1 elma , 1 kivi

Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme