2 Haziran 2009 Salı

6.Hafta 4. gün

Sabah:
1 bardak su +2 kuru erik
1 dilim light ekmek
1 haşlamış yumurta
1 kaşık bal
Domates
Öğle:
1 tabak z. sebze
1 dilim light ekmek
1 tabak salata
Ara:
1 porsiyon börek
Çay
Akşam :
1 tabak salata
1,5 tabak z. sebze
1 dilim light ekmek
Gece:
1/2 elma
1 fincan sütlü nescafe

Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme