1 Haziran 2009 Pazartesi

6. Hafta - 2. gün

Sabah :
1 bardak su + 2 kuru erik

1 dilim light ekmek
1 dilim beyaz peynir , domates
Ara:
1 kivi
Öğle:
1 tabak yeşil salata
2 haşlama patates

1 bardak ayran
Ara:
4 diyet bisküvi +çay

Ara:
1 bardak ayran
Akşam :
1 tabak yeşil salata
2 tabak kıymalı sebze
1 dilim light ekmek
Gece:
1 elma

Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme